Ellaster
    Facebook Twitter Instagram
    • Over Ella Ster
    • Contact
    • Schrijvers: insturen artikel
    • Stuur een nieuwstip!
    Facebook Twitter RSS
    Ellaster
    • Home
    • Nieuws
      1. Nederland
      2. Europa
      3. Wereld
      4. Goed nieuws
      Featured

      Goed nieuws: Pfizer aangeklaagd, smart city fiasco, Covid-boetes geschrapt, Robert Kennedy jr. mogelijk presidentskandidaat

      By Ella Ster10 maart 2023
      Recent

      Goed nieuws: Pfizer aangeklaagd, smart city fiasco, Covid-boetes geschrapt, Robert Kennedy jr. mogelijk presidentskandidaat

      10 maart 2023

      Biolab in Erasmus Universiteit Rotterdam maakte dodelijker griepvirus

      5 maart 2023

      Jorn Luka in goed gesprek met Sander Compagner

      20 februari 2023
    • Intel
      • Benjamin Fulford
      • Clif High
      • David Icke
      • Drake Bailey
      • Journalisten
      • Kevin Annett
      • Kim Goguen
      • Klokkenluiders
      • Thomas Williams
    • Val van de Cabal
      • De Cabal
      • NWO
      • De Event
      • Vrijheidsbeweging
      • Exposé
      • English (Fall of the Cabal)
    • Research
      • Geschiedenis
      • Gezondheid
      • Kosmisch
      • Psychologie
      • Recht
      • Spiritualiteit
      • Symboliek
      • Terminologie
      • WingMakers
    • Dossiers
      • 9/11
      • Amerikaanse politiek
      • Baybasin
      • Corona
      • Demmink
      • Dominique
      • Georganiseerd misbruik
      • ITNJ
      • MH17
      • Oregon
      • Pedonetwerken
      • Valse vlag aanslagen
      • English (dossiers)
    • Gouden toekomst
    Ellaster
    Home»Research»Spiritualiteit»Op de basisschool in Baltimore straft men kinderen niet, men leert ze mediteren. En de resultaten zijn nu al opzienbarend.
    Spiritualiteit

    Op de basisschool in Baltimore straft men kinderen niet, men leert ze mediteren. En de resultaten zijn nu al opzienbarend.

    Ella SterBy Ella Ster28 september 2016Updated:17 februari 2019Geen reacties4 Mins Read

    Op de openbare ‘Robert W. Coleman basisschool’ in West-Baltimore in de Amerikaanse staat Maryland zijn ze nog niet zo lang geleden gestart met een holistische benadering om de leerlingen orde en discipline bij te brengen. De leerlingen worden niet meer gestraft of naar de hoofdmeester gestuurd, maar ze gaan nu naar een ‘mindful moment room’ waar ze kunnen mediteren en weer rustig kunnen worden.

    Deze methode wordt nu al een jaar ingezet en in de periode dat de leerlingen gebruik hebben kunnen maken van de meditatieruimte, werd niemand geschorst. Het ‘mindful moments program’ is een initiatief van de ‘Holistic Life Foundation’, een non-profit organisatie die zich richt op het bevorderen van het welzijn van kinderen en volwassenen in de achterstandswijken van Baltimore.

    Volgens Andres Gonzalez, één van de organisatoren van het project, praten de kinderen ook thuis over hetgeen ze op school over meditatie leren. “Op deze manier voorkom je dat een situatie escaleert wanneer vader of moeder na een harde dag werken tegen het kind begint te schreeuwen. De kinderen op hun beurt zetten vervolgens op school ook een grote mond op tegen hun vriendjes. “Ouders vertellen ons dat ze na een zware dag thuis komen en dat hun dochter zegt ‘mam, ga maar even zitten, dan zal ik je leren hoe je moet ademen”, aldus Gonzalez.

    Mediteren biedt vele voordelen, die ook worden bevestigd door diverse wetenschappelijke studies. Er is door onderzoek bijvoorbeeld naar voren gekomen dat regelmatig mediteren pijnklachten kan verlichten, creativiteit kan vergroten, stress terug kan dringen en het immuunsysteem kan versterken.

    Meditatie kan hartziektes terugdringen

    In 1998 is er een baanbrekend onderzoek geweest onder leiding van dr. Dean Ornish, dat indertijd is gepubliceerd in ‘The Journal of the American Medical Association. Zijn onderzoek toonde aan dat meditatie hartziektes kan terugdringen of verbeteren, bij voorkeur wèl in combinatie met leefstijlverbeteringen. Bij dit onderzoek, dat zich uitstrekte over een periode van vijf jaar, waren verschillende controlegroepen betrokken, waarbij elke deelnemer een ziekte aan de kransslagader had. Slechts één groep praktiseerde, naast de aanpassingen in de leefstijl, ook meditatie. En het was geweldig om te constateren dat precies dié groep het voor elkaar had gekregen de symptomen van de ziekte terug te dringen.

    Meditatie is een moment van absolute rust

    Het focussen van de aandacht op het nu is de sleutel tot elke vorm van meditatie. Dit houdt in dat bijna elke ervaring meditatief kán zijn; een fietstocht, een wandeling onder de sterrenhemel en eigenlijk elke activiteit die ervoor zorgt dat je een moment van absolute rust ervaart in hart en hoofd.

    Verschillende technieken en theorieën

    Door de eeuwen heen zijn er vele leraren geweest die verschillende vormen van meditatie uitgedragen hebben. Al deze verschillende vormen hebben hun eigen technieken en theorieën. Rond de 5e en 6e eeuw ontstonden in China meditatietechnieken die waren gebaseerd op het gedachtegoed van Confucius en de Tao. Tegelijkertijd werden er in India vormen ontwikkeld die waren gebaseerd op het Hindoeisme, Jaïnisme en Bhoedisme.

    De ontwikkeling van al deze meditatietechnieken hebben er toe bijgedragen dat we er, ook in de huidige tijd, gebruik van kunnen maken. Sommige technieken zijn meer gericht op het tellen van de ademhaling, andere op beschouwend gedachtengoed of het herhalen van heilige woorden of klanken zoals bij mantra meditatie gebruikelijk is.

    Verschillende motivaties om te mediteren

    Er zijn ook verschillende houdingen mogelijk tijdens meditatie. Sommige scholen zitten met gekruisde benen (de hele of halve lotushouding), maar je hebt ook wandelmeditatie of meditaties waarbij je op de grond ligt. Binnen sommige tradities zijn er symbolieke handbewegingen en posities tijdens de meditatie. Dit zijn ‘mudras’ en je vindt ze binnen de Hindoeïstische en Bhoedistische scholen.

    Mensen mediteren om verschillende redenen. Veel mensen zeggen dat meditatie voor hen een religieuze of spirituele ervaring is, maar anderen vinden het gewoon een praktisch handvat om hun woede te kunnen hanteren of om te ontspannen.

    Binnen de openbare Baltimore basisschool komt de kracht van het ‘Leven in het Nu’ in ieder geval heel mooi tot uiting.

    Origineel artikel op The Free Thought Project  | vertaling door: Cassandra de Wit

    Artikelen door mij geschreven mogen alleen 1:1 elders gepubliceerd worden mits de bron Ella Ster* duidelijk bovenaan of onderaan het artikel staat vermeld. Daarnaast moet er onderaan de vermelding staan: “Bron: www.ellaster.nl”

    Dit delen:

    • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
    • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
    • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
    • Klik om te delen op Telegram (Wordt in een nieuw venster geopend)
    • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
    • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
    • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)

    Gerelateerd

    Educatie Meditatie
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleHet slangenverbond van Gordon Duff en Mehran Keshe
    Next Article Truth, Honor & Integrity radioshow van Thomas Williams van 22 september 2016
    Ella Ster

    Related Posts

    Waarom de elite een onmenselijke agenda nastreeft (3)

    29 april 2022

    Wat vieren we eigenlijk écht met Kerstmis?

    25 december 2021

    LuMens: Leren te leven vanuit vertrouwen in plaats van controle

    14 november 2021

    Comments are closed.

    • Recente berichten
    • Aanbevolen

    Amerikaanse overheidsdienst HHS medeplichtig aan kinderhandel

    26 maart 2023

    Klokkenluider Roelie Post: “Kinderen zijn handelswaar geworden”

    23 maart 2023

    Gecanceld en geboycot: “Wat ik allemaal heb doorstaan”

    21 maart 2023

    Goed nieuws: Pfizer aangeklaagd, smart city fiasco, Covid-boetes geschrapt, Robert Kennedy jr. mogelijk presidentskandidaat

    10 maart 2023

    17 signalen dat je door een transformatie heen gaat

    21 april 2021

    Gates en Rockefellers speelden honderd jaar geleden de hoofdrol in fataal vaccinatie-experiment

    27 augustus 2020

    Benut je vrije wil, juist in deze tijd

    1 mei 2020

    David Icke: Alles wat je moet weten maar wat je nooit is verteld

    17 december 2019
    Woordenlijst
    Terminologie

    Deze termen moet je kennen, om te begrijpen wat er in de wereld gaande is – complete lijst

    By Ella Ster3 april 2020
    Onze selectie
    Nederland

    Dit is waarom David Icke een bedreiging is

    By Ella Ster4 november 2022
    Pedonetwerken

    Anneke Lucas: “We praten over het meest duistere in de mensheid en liefde tegelijkertijd…”

    By Ella Ster23 oktober 2022
    Pedonetwerken

    Marc Dutroux werkte voor de Stasi om politici te chanteren met kinderporno

    By Ella Ster11 oktober 2022
    Pedonetwerken

    Pizzagate: feit of fictie?

    By Ella Ster29 augustus 2021
    Exposé
    Coronavirus

    Covid-vaccins en PCR-testen beheerd door de Chinese Communistische Partij

    By Ella Ster17 juli 2022
    Pedonetwerken

    Beroemdheden als dekmantel voor wereldhandel!

    By Ella Ster29 juli 2022
    Coronavirus

    Weefselklonters in bloedvaten blijken zelf-assemblerende elektronische circuits te zijn

    By Ella Ster30 augustus 2022
    Coronavirus

    Baanbrekende rechtszaak tegen makers van coronavirus vanwege het bewapenen van Sars-CoV-2

    By Ella Ster22 oktober 2022
    Populaire berichten

    Amerikaanse overheidsdienst HHS medeplichtig aan kinderhandel

    26 maart 2023

    Klokkenluider Roelie Post: “Kinderen zijn handelswaar geworden”

    23 maart 2023

    Gecanceld en geboycot: “Wat ik allemaal heb doorstaan”

    21 maart 2023

    Goed nieuws: Pfizer aangeklaagd, smart city fiasco, Covid-boetes geschrapt, Robert Kennedy jr. mogelijk presidentskandidaat

    10 maart 2023

    9 opmerkelijke feiten rond de Amerikaanse verkiezingen

    8 maart 2023
    Research

    Achtervolgd door je eigen schaduw: “We houden je in de gaten”

    2 maart 2023

    Verbied de regering Nederland in een oorlog te betrekken

    4 februari 2023

    De dubieuze invloed op klimaatverandering, geo-engineering en weermodificatie

    21 januari 2023
    Over Ella Ster
    Over Ella Ster

    Onder de pseudoniem Ella Ster ben ik begin 2014 begonnen met het delen van nieuwsberichten die niet bericht worden door de grote mediakanalen. Begin 2016 ben ik deze blog gestart.

    Deze blog is voor mensen die op zoek zijn naar de waarheid en alternatieve standpunten en biedt informatie die helpt om het referentiekader te verbreden. Het doel is om mensen op deze manier te helpen ontwaken.

    Door ook de donkere kant van de Cabal te belichten wordt deze ontmaskerd en ontkracht. Tegelijkertijd belicht ik ook de positieve kijk op de toekomst. Beide aspecten zijn essentieel om zo samen toe te werken naar de bevrijding van de planeet en een nieuwe gouden toekomst.

    Tags
    9/11 Annunaki arrestaties banksters Benjamin Fulford bewustzijn buitenaardsen Cabal China CIA coronamaatregelen coronavaccin coronavirus Deep State Demmink Event Federal Reserve geschiedenis Gouden toekomst Hillary Clinton illuminati koningshuis mensenrechtenschendingen Nazi's NWO Pedogate pedonetwerken Pentagon rechtszaak Rothschilds satanisch ritueel misbruik satanisme secret space program soevereiniteit spiritualiteit Thomas Williams transformatie Trump vaccinatie-agenda vaccinaties valse vlag aanslagen Verenigde Naties Vrijheidsbeweging WingMakers World Trust
    © 2016 Ella Ster

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.